単価上昇ぎみ

金利の上昇に加え、いろいろと材料の単価も上がっています。
今見積もりをやっています。最初に概算見積書をお出ししてから半年以上がたっているのですが、改めて一つずつ単価を確認していくと結構、値上がりしている部分があるのです。
板金や金物などなど、ちょこちょこ、少しずつ、ボディーブローのようにきいてきます。どの業界も同じでしょうが、後はどうやって押さえるか、これが一番悩みです。んー、なかなかどうして下がりません。
そんな時はおやつを食べるのです。私は甘いものが好きなほうです。夜になると甘いものを食べたり、時にはしょっぱいものなど、何でも食べてしまいます。
こうすると、リラックスできるのです。その代わり、つけは大きいのです。でも覚悟の上、明日からまた運動を心がけねばなりません。
最近の運動でこれはなかなかいいかもと思うものは意外にもチャリンコです。当初、ウォーキングが効果ありと思っていたのですが、どうもチャリンコのほうが全身の筋力がついてくるような気がします。以前はママチャリだったのですが、最近はマウンテンバイクにしています。ママチャリよりも体勢が前傾になるので腕の筋力も使われているようです。またギヤーは重めにしています。結構チャリンコ良いです。毎日ではありませんが、だいたい行きと帰りにチャリンコを使うと往復で１３ｋｍといったところでしょうか。夏はちょっと厳しいと思いますが、この時期のチャリンコなかなか気持ち良いです。

カテゴリー：　投稿者 ：マギナー太郎