経過報告

久々の、雅のダイエット経過報告です。

【体重】　　　 -２．５ｋｇ（目標まであと２．５ｋｇ）
【体脂肪】　　２５％
【ウエスト】　-５．５ｃｍｃｍ（目標まであと４．５ｃｍ）
【二の腕】　　２８ｃｍ（目標まであと３ｃｍ）

もう、【たまお】の結婚式まで、2週間！！

今、私は当初の誓い通りのダイエットを行っていません。
ラテラルサイトレーナーを使っての運動は、意思の弱さからか続かないのです。（お恥ずかしい・・・）
３月から、下記のようなダイエットに方向転換。

投稿日：2006年04月29日(土) 14:08　投稿者 ：マギナー雅

あけましておめでとうございます

雅のダイエット計画の経過報告をいたします。
【体重】　　　 -０．５ｋｇ（目標まであと５ｋｇ）
【体脂肪】　　２５．３％　
【ウエスト】　-４．５ｃｍ（目標まであと５．５ｃｍ）
【二の腕】　　２８ｃｍ（目標まであと３ｃｍ）

ご無沙汰の経過報告です。
実は、昨年末は挫折しそうでした(-_-;
毎日のやることにおわれて、疲れてしまったのです(>_<)娘と一緒に眠りにつく日が続きました。
そうして、ずるずると運動をしない日が続いていたのでした・・・。

投稿日：2006年01月10日(火) 14:27　投稿者 ：マギナー雅

やったぁ！！

雅のダイエット計画の経過報告をいたします。
【体重】　　　 -０．５ｋｇ（目標まであと５ｋｇ）
【体脂肪】　　２５．５％　
【ウエスト】　-５ｃｍ（目標まであと５ｃｍ）
【二の腕】　　２８ｃｍ（目標まであと３ｃｍ）
前回の報告時には、体重が増えてしまい早くも挫折しそうになりましたが、【たまお】さんや【ともこ】さんに叱咤激励されながら、がんばっています。
今朝、体重計にのってみた。
「まぁ、こんなもんか」
少しですが体重が減っていました。
そして、ウエスト・二の腕をメジャーで測ってみた。
「やったぁ！！！！減ってるじゃん！！！！！！」
ウエストが思っていた以上に減っていました。(まぁ、今まで何もしてなかったからもともとブヨブヨだったんだが・・・)

投稿日：2005年11月28日(月) 17:27　投稿者 ：マギナー雅

あれれ？

ダイエットを始めてから２週間が経ちました。経過報告しようと思います。
【体重】　　　 +０．５ｋｇ（目標まであと５．５ｋｇ）
【体脂肪】　　２５．６％　
【ウエスト】　-１ｃｍ（目標まであと９ｃｍ）
【二の腕】　　２８ｃｍ（目標まであと３ｃｍ）
むむむっ。体重が減るどころか、増えてます！！どういうことかしら？食事制限も必要？？？
いいえ。思い当たることがあります・・・
なにかというと、

投稿日：2005年11月07日(月) 10:20　投稿者 ：マギナー雅

綺麗なママになるぞ！

私には２歳になる娘がいます。
出産後、授乳時期も終わり、離乳食も完了。私は、１年前に仕事に復帰し、娘は保育園に・・・。あんなに小さかったのに、「立った」と思ったら「歩き」出し、今では何やら「言葉」も話しています。
そんな娘の成長を振り返る心の余裕が出来てきた今日この頃・・・。自分自身を振り返ってみて、びっくりでした。ショックでした。
確かに、体重が増えていたのもわかっていたし、ベルトの穴の位置が変わっていったことにも気付いていたけど・・・。
そんなこんなで、ダイエットを決意した！！

投稿日：2005年10月24日(月) 09:47　投稿者 ：マギナー雅